🥣 粥谱大全

锁阳粥

锁阳粥来源粥谱原料锁阳克大米适量制作洗净大米入锅加适量的水与锁阳共煮粥调味食用锁阳去掉不吃用法每日次

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内金粉粥

内金粉粥来源中医营养学原料鸡内金个干桔皮克砂仁克粳米克白糖适量制作将以上前三味药研末粳米煮粥粥熟时入

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糖尿病患者宜食粥

糖尿病患者宜食粥糖尿病是一种严重危害人民身体健康的慢性终身性疾病是由于不同病因及发病机理引起体内胰岛

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牛百叶粥

牛百叶粥来源本草纲目原料牛百叶克大米克制作将牛百叶用食盐少许搓洗干净切成小块加大米清水适量煮成粥用法

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桃花粳米粥

桃花粳米粥来源千家食疗妙方原料每次用鲜桃花瓣克粳米克制作将桃花粳米洗净放入砂锅加水适量煮成稀粥用法早

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牛蒡粥

牛蒡粥来源食医心鉴原料牛蒡根克或牛蒡子打碎克粳米克白糖适量制作将牛蒡根煎汁去渣取汁克再把粳米洗净煮粥

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桃花粥

桃花粥来源温病条辨原料人参研末克炙甘草克赤石脂研末克粳米克制作先煎炙甘草去渣人参米煮粥后下赤石脂末用

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牛乳粥

牛乳粥来源本草纲目原料粳米克新鲜牛奶克制作先将粳米洗干净放入砂锅加水适量煮粥待粥将熟时加入牛奶煮至粥

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桃仁红花粥

桃仁红花粥来源多能鄙事原料桃仁克红花克粳米克制作先将桃仁捣烂如泥与红花一并煎煮去渣取汁同粳米煮为稀粥

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糯米阿胶粥

糯米阿胶粥来源食医心鉴原料阿胶克糯米克红糖适量制作先将糯米煮粥待粥将熟时放入捣碎的阿胶边煮边搅匀稍煮

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桃仁粥

桃仁粥来源食医心鉴原料桃仁克粳米克制作先把桃仁捣烂如泥加水研汁去渣同粳米煮为稀粥用法每日次空腹服食疗

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糯米百合粥

糯米百合粥来源粥谱原料百合克糯米适量红糖少许制作将百合糯米共煮粥煮熟时调入红糖用法每日次早餐温热服食

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天冬黑豆粥

天冬黑豆粥来源民间方原料天冬黑豆黑芝麻各克糯米克冰糖适量制作将天冬黑豆黑芝麻及糯米洗干净放入砂锅加水

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糯米车前叶粥

糯米车前叶粥来源圣济总录原料鲜车前叶克糯米克制作将车前叶洗净切碎煮汁后去渣然后加入糯米煮成粥用法每日

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天花粉粥

天花粉粥来源干金方原料枯萎根克鲜者克或用枯萎根粉克粳米克制作将枯萎根煎汁去渣或将鲜者洗净后切片煎取浓

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糯米固肠粥

糯米固肠粥来源本草纲目原料糯米克山药克胡椒粉白糖各适量制作将糯米略炒与山药共煮粥熟后加胡椒粉少许用法

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通草赤小豆粥

通草赤小豆粥来源备预百要方原料通草克赤小豆克制作先煎通草取汁入赤小豆煮粥用法空腹服食疗效健脾利水可用

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糯米莲子粥

糯米莲子粥来源民间方原料莲子克山药克红枣枚白糖适量糯米克制作将莲子山药枣及米相和煮粥临熟入白溏调匀即

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土豆粥

土豆粥来源家庭药膳原料新鲜土豆克不去皮蜂蜜适量制作将土豆切碎用水煮至土豆成粥状即可放入蜂蜜调匀用法每

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糯米灵芝粥

糯米灵芝粥来源家庭药膳原料糯米灵芝各克小麦克白砂糖克制作将糯米小麦灵芝洗净再将灵芝切成块用纱布包好放

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